思考的法則:打造美好習慣的100個練習

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譯自:The rules of thinking

其他題名:打造美好習慣的100個練習 打造美好習慣的一百個練習

作者:理查.譚普勒(Richard Templar)作;黃開譯

出版年:2020[民109]

出版社:本事出版 大雁文化發行

出版地:臺北市

格式:EPUB

ISBN:978-957-9121-67-5 ; 957-9121-67-2


試用到期日 2020-08-31
僅提供線上全本瀏覽

以前,你一直習慣這樣……
為了出清折扣而搶購某些根本不需要的東西;
附和同事的意見而隱瞞自己反對的理由;
總覺得待辦事項永遠無法在期限內完成;
清單、行事曆、備忘錄、線上日程表、彈出式通知都沒辦法記住瑣事很困擾……
 
在日常生活中,與思考有關的一切往往都離不開習慣,
我們只要醒著就在思考,因而早已習以為常,
不再察覺自己的思考方式已經變得懶散、草率。
 
如果我們想要正確無誤地表達自己的意念,
必須更有效地掌握大腦的運作才行。
只要養成好習慣,掌握大腦的運作一點都不吃力。
 
現在,你可以這樣做──
嘗試跨出同溫層(因為這裡聚集了價值觀、信念相同的人)
練習獨立思考(不必隨波逐流、不再人云亦云)
從容應付期限的祕訣,剔除無關緊要的待辦事項
發揮創意,運用非典型技術,找到組織自己的好方法。
 
本書不在教導思考的技巧和策略,而是思考的方式。
了解自己為什麼這樣思考,進而運用這種理解來改進自己的思考方式。
套一句古老的諺語:「教人一個想法,是滿足他的大腦一天。教他如何思考,是滿足他的大腦一輩子。」
 
100條全新的思考法則,帶你探索「怎樣思考」,引領你發現「思考之道」。
這些法則是指引思考的基本原理,
告訴我們如何獲得更有智慧的決定、
改掉拖拖拉拉的毛病、明白何時應該有所退讓、
避免犯錯、尋找替代方案、與他人合作而思考得更完善;
停止偏執想法、保持大腦活躍,讓我們的想法更快樂也更健全。
 
好好練習本書的各條思考法則,將書中的法則化為習慣,
我們的生活與工作、家庭或人際關係早就大不相同。
 
如何使用思考法則
請記住:你沒有義務去做書中提到的任何事──
你去做只是因為你想要做。
讓我們把負荷量維持在可以勝任的程度,你才會持續想要做。
 
你可以依想要的方式來做,但是如果你想聽聽作者的意見,他的建議如下:
全書先讀過一遍,然後選出三、四條法則。
這些法則是你認為會讓自己大幅改變,
或是第一次讀到時就特別吸睛的,
再或者是看起來很適合作為你的起點。
請將它們寫下來!
 
請花幾週的時間練習這三、四條法則,
直到它們深植在你的內心,你不必特別努力就能做得到。
此刻,它們已經成為你的習慣,這是好習慣,你做得很棒。
現在,你可以選取其他想要克服的法則,並重複這個練習。

作者介紹
 
理查‧譚普勒(Richard Templar)
 
著有多本「法則系列」作品,其著作風行國際,現今全世界已經有超過兩百萬的讀者樂於奉行理查•譚普勒提出的種種法則。他所出版的法則書計有:《生活就是要快樂:生活高手的黃金準則》(The Rules of Life)、《噓!職場就要這樣玩》(The Rules of Work)、《主管就要懂管理:管理高手的黃金準則》(The Rules of Management)、《誰不想做有錢人》(The Rules of Wealth)、《不抓狂,教出好孩子》(The Rules of Parenting)、《生活不能沒有愛》(The Rules of Love),以及暢銷書《趁年輕,一定要打破的100條人生準則》(The Rules to Break)。
 
譯者介紹
 
黃開
 
abctix@gmail.com
自由譯者,譯有《計時簡史》等多書。

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